【发个单章说明一下】

最近家里事情很多，个人和老婆都生病了，孩子也需要照顾。现在真是心力交瘁，精神压力很大，一些生活上的私事太影响心情了。人到中年，真的要保重身体，长期在电脑前久坐，导致腰肌劳损，颈椎疼，眼睛干涩。在加上精神压力，失眠严重，但白天的事情却推不掉，那种生活和精神上的压力，真的太累太累了。

    先给支持我的读者们，为更新速度道个歉。我一直在努力的调整，调整生活，调整精神，调整身体，尽快的回归正轨。

    此致，敬礼。
    《古神的自我修养》【发个单章说明一下】

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