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二月一日，伏尔斯泰呼吸法练至开始不舒服为止，一看时间，一个小时，可见伏尔斯泰的身体素质越来越好。伏尔斯泰的力量训练份量已达初始份量的3倍，石壶40公斤，远远超越古代世界。呼吸法书上言，要形成稳定的气的核心种子（漩涡状），正式踏入骑士阶。而伏尔斯泰只感应到一点雏形，但也是十分惊喜。总之，在正确的路上，一切顺利。伏尔斯泰喜滋滋地到庄园，看见老杰克有些愁云，一辆马车载满物品，好些奢侈品，欲外出。伏尔斯泰上前问候：“杰克伯父，这是去哪呀？”杰克欲笑而笑不出，答：“去城里卖点东西。大人有些艰难。”伏尔斯泰一惊，未语，点头进了庄园。今天，怀特没有练呼吸法，热身后力量训练中。
中午用完餐，伏尔斯泰提出和怀特聊聊。两人去了怀特书房，说是书房，没有几本书。伏尔斯泰问：“大人是否经济上有了压力？”怀特大眼瞪着伏尔斯泰，最终点点头。伏尔斯泰言：“辅助药物是否最大开支？”怀特回：“每月要150金镑。”“咝。”伏尔斯泰倒吸一口凉气，心想你还要给我提供一份药物资源，这不是打肿脸充胖子吗？伏尔斯泰言：“我有一个养身术，使得我慢慢有了练呼吸法的资格。本来想，我进阶骑士后告诉你和瓦雷尔。现在我就告诉你，你练练看吧。”伏尔斯泰将郦氏桩功传给了怀特。怀特灵魂强大，一会儿便记忆下来。怀特看着伏尔斯泰未语。伏尔斯泰继续言：“我可以教侍从和士兵们野外生存技能，让他们经常渔猎或收集野外食物，对节省庄园开支也有好处。”怀特终于言：“好的，拜托你了，斯泰。”下午，怀特向侍从和士兵们宣布了伏尔斯泰教大家野外生存技能，明天出发。
接下来一个月，伏尔斯泰带着侍从和士兵们在各种野外寻找食物、渔猎、烧烤、扎营、御寒、睡觉。众人乐得不行，自由、有趣、吃得饱、睡得好（营扎得真好），吵着要经常搞。伏尔斯泰回：“以后你们自己搞，大人会同意的。”
三月一日，伏尔斯泰带着侍从和士兵们胜利凯旋，怀特一家子都来亲迎。怀特看着大家的精气神，十分开心，中午大宴款待，众人沸腾。士兵们一边喝酒吃肉，一边讲着野外糗事，大家都乐，小崽子瓦雷尔吵着下次也要去。
侍从和士兵们离开后，史翠珊夫人向伏尔斯泰致谢：“斯泰，本来我们想栽培你，谁知道反而是你大大地帮助了我们。现在庄园总算有积余了。怀特现在体重也明显降下来，我总算可以喘口气了。”说完，脸微红。贝蒂、萝丝、莉莉更是热情似火地围着伏尔斯泰，斯泰、斯泰叫了不停。瓦雷尔也想往里钻，被三个姐姐暴力轰退。闹了一会儿，怀特言：“让斯泰陪我说说话吧。”妇女儿童方退。
两人去了书房，怀特言：“桩功效果很好。虽然现在不能练呼吸法，但我明显觉得肌肉更有活力了。原来肌肉很硬、很强、很重，但我觉得前进无望，现在肌肉变软、变轻，但力量并没有下降。”伏尔斯泰问：“大人现在体重多少？”怀特回：“原来200公斤，现在180公斤。”伏尔斯泰问：“那你的气核心种子什么情况？”怀特起立，稍稍运转呼吸法，惊道：“气核心种子好像壮大了。”伏尔斯泰言：“原来用药物压制肉身疼痛，不断吸收外界能量，强行纳入身体，身体有成长，但成长有限。现在不断让肉身成长，慢慢吸收外界能量，转化为肉身可吸收能量，进一步促进肉身成长，形成正循环，未来不可限量。所以，慢就是快，快就是慢。”怀特很激动，大声道：“太棒了，斯泰。你分析得太到位了。我几十年练下来，还不如你懂啊！不对，是太多太多的骑士们脑子钻进了死路，只有你，真正明白了修炼的真谛。”忽然想到，言：“斯泰，你教给我的功法，千万不能传给他人。我也下令史翠珊和孩子们绝对不能说出去。”伏尔斯泰回：“知道了，大人。我告诉了巴德、斯壮，还有城里的铁匠史提尔，他们是我的生意合伙人，还有我的父母。我以后不会再传给他人。”怀特言：“好。谢谢你，斯泰。”伏尔斯泰一惊：“大人，不用谢。”怀特言：“好，我们之间不用谢。我的家，就是你的家。你以后要做任何事，我都支持你。”伏尔斯泰言好。
伏尔斯泰在书房中翻了一下有限的书籍，就一本历史地理方面的书可读，其它的都是些无聊的幻想小说手抄本，充充门面的。伏尔斯泰提出借这本书回去看看。怀特自然言好。
晚上，伏尔斯泰回到家。母亲艾莎一看到伏尔斯泰，就抓着伏尔斯泰坐下来，问：“斯泰，外面有没有吃苦啊？”伏尔斯泰笑道：“你看我像吃苦的样子吗？吃饱穿暖睡得好。”艾莎言：“你说什么野外生存训练，把妈妈吓死了。”伏尔斯泰言：“不会的人要受罪，懂的人那是享福。”艾莎言：“那就好，那就好。儿子，听说你把卡萝儿睡啦？”伏尔斯泰大窘。艾莎言：“卡萝儿奶子大屁股大，好生养啊！你不想娶回来？”伏尔斯泰言：“我不想这么早结婚。”艾莎言：“是不是想娶更好的？怀特大人的女儿？”伏尔斯泰急了，言：“嗨！母亲，千万不能乱说。我十八岁前不想结婚。你千万不能到外面乱说。”艾莎言：“知道啦，知道啦。”伏尔斯泰问：“父亲母亲，你们现在桩功练得怎样？”斯通回：“桩功不错。我练得很舒服，应该达到养气初阶了。你母亲不好好练，随她去吧。”伏尔斯泰言：“千万不能把桩功教给别人，连名字都不能告诉别人。千万千万。”斯通、艾莎点头。
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