188 最怕女人瑜伽紧身裤

    牛根生梦游来到印度看女人跳瑜伽，最怕美女穿紧身裤，那男人看了流鼻血，尘根挺得老高不太好！你看印度舞娘在跳肚姬舞，诱惑人犯罪！现在流行比较广泛是分别是流瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、普拉提。其中普拉提是目前最流行、最时尚的健身项目之一。

    普拉提最大的特点是简单易学，不仅动作平缓，而且可以有目的地针对手臂、胸部和

    肩部锻炼，同时又能增强身体的柔韧性。

    流瑜伽是以行云流水般的动作组合来进行练习，比较侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注性的全面锻炼。它体式之间的衔接连贯流畅、一气呵成，中间没有停顿，直到最后才放松休息。流瑜伽传自西方，其体式主要来自哈他瑜伽与阿斯。

    汤嘎瑜伽

    其难度介于两者之间。流瑜伽拮取了其他瑜伽流派中的精华，引入一些动感的体式，使整个练习过程充满活力和情趣。其姿态优美柔韧，自然流畅；注重动作的规范和漂亮，每个动作停留的时间更长，使人能够更细致的体会身体的感受，提高锻炼的效果。

    流瑜伽的初级类似哈他瑜伽，适合普通人练习。中级以上难度逐渐增加，这是为将来练习阿斯汤嘎瑜伽做准备，因此不建议初学者练习流瑜伽。流瑜伽的动作编排连贯流畅，体力不好的人可以在中途做短暂休息。显然，流瑜伽不适合体弱多病者练习。

    艳舞现在流行比较广泛是分别是流瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、普拉提。其中普拉提是目前最流行、最时尚的健身项目之一。怀旧，恋家，每出门几天，在异地，尽管那里风景如画，气候宜人，也会心浮气躁，食不甘味。

    家是美好的、温馨的，让你无忧无虑的舒畅 。在家里，在村庄，无论你走到哪里，站在那里，都让你感觉，无比自然的安泰，心宽地阔。特别是和街坊邻居 聊聊天、拉拉家常，心情喝了蜜般的甜美。

    串门是农村普通的习俗，人们不讨厌去东家去西家的走动，即便是在街旁路口，遇上了，也会说上几句知心的体己话。做一顿好吃的也会匀出一碗来，让街坊四邻尝尝鲜。这样，拉进了人们的感情，凝聚了人们的同乡意识，熔炼了人们互帮互助的情意，坚固了人们怀乡的思绪。

    夜幕低垂，虫鸣暑夏。在农村的街道旁，犄角旮旯，都有夜虫宛唱。或高亢嘹亮，或清丽婉转，或循循低吟，或放声夜读。有蟋蟀，有蚂蚱，有纺织娘，有蝈蝈。走在夜的小巷，这是为你的伴奏，迎来送往，欢愉的天籁之音。晴明的月，磷光撒撒。月下，敲响家的门，似是震动了月的静谧，声音在月光里波动。

    一坻宅院，高高的门楼，阔可轻松的容纳轿车的出入。三缩进的门楼墙壁，绛红色瓷砖一粘落地，大方端庄；两扇红色大铁门居中关闭，坚固安全；门上水泥浇筑的檐顶，檐下悬一

    普拉提最大的特点是简单易学，不仅动作平缓，而且可以有目的地针对手臂、胸部和

    肩部锻炼，同时又能增强身体的柔韧性。